余 7 位养生
正念球系列课
- 时间
- 10月28日 周三 19:30–21:00
- 主持
- 义工 闻心
- 地点
- 清尘小院 · 蕉赖花园
太极正念球体验+阅读交流
正念球有助于放松肩颈、促进气血循环; 同时通过专注练习、能有效减轻压力、提升情绪稳定、培养内在的平静与觉知力。
余 6 位禅茶
沉浸式禅茶体验
- 时间
- 10月29日 周四 15:30–17:30
- 主持
- 义工 闻心
- 地点
- 清尘小院 · 蕉赖花园
以茶入禅，回归本心。
体验静茶七式，开启内心智慧。
余 5 位呼吸
呼吸调心系列课
- 时间
- 10月29日 周四 19:30–21:00
- 主持
- 义工 慈雅
- 地点
- 清尘小院 · 蕉赖花园
调身调息练习＋共读交流
通过呼吸和身体舒展训练，可以使气血通畅，平静心神，开发内在的专注与觉知
（注意事项：需着宽松衣裤，避免裙装）
余 12 位心灵
智慧人生学习小组 课程分享介绍会
- 时间
- 10月31日 周六 15:00–17:00
- 主持
- 义工 玄融、闻心
- 地点
- 清尘小院 · 蕉赖花园
带您了解以禅意生活、智慧人生、觉醒文化为内涵的系统公益课程体系，和小伙伴们一起走上自我成长之路。欢迎您来了解和加入！
余 12 位 心灵
智慧人生学习小组 课程分享介绍会
- 时间
- 11月1日 周日 15:00–17:00
- 主持
- 义工 玄融、闻心
- 地点
- 清尘小院 · 蕉赖花园
带您了解以禅意生活、智慧人生、觉醒文化为内涵的系统公益课程体系，和小伙伴们一起走上自我成长之路。欢迎您来了解和加入！
33, Jalan Selasih, Taman Cheras, 56100 Kuala Lumpur
